Flexibilización columna dorsal y estiramento peitoral

Pestanas principais

Este exercicio serve para dar mobilidade á columna vertebral torácica e, á súa vez, para estirar a musculatura peitoral. Ademais, é axeitado para gañar forza en membros inferiores: https://www.youtube.com/watch?v=1n1DYwCpomE

Galego

Comparte este artículo